¿Qué es esto?

No sustituye tratamiento médico o psicológico

No es una experiencia religiosa ni espiritual

Es una herramienta corporal, respaldada por facilitadores certificados

Breathwork es una práctica guiada de respiración consciente. No es meditación, no es yoga, no es terapia. Es un método físico: usas patrones específicos de respiración para activar tu sistema nervioso parasimpático el mecanismo natural de tu cuerpo para bajar el estrés.

Algunos beneficios

Muchas personas notan estos cambios desde su primera sesión.

suelta lo que el mundo espera de ti

Cómo se siente una sesión

You didn’t come this far to stop

Sesiones de liberación somática

Formatos diseñados para restaurar tu capacidad pulmonar y vaciar el exceso de tensión diaria.

El espacio de descompresión

Un entorno minimalista diseñado para facilitar el silencio y la respiración profunda.

Por qué es seguro

+ quién te guía

Francisco Cedillo

Director General y Facilitador Oficial de Brenova

Encabeza la visión estratégica, las alianzas clave y el posicionamiento integral de Brenova. Su labor se centra en integrar metodologías transformadoras que combinan ciencia, respiración y consciencia humana, asegurando que cada experiencia mantenga profundidad, rigor y coherencia.

Es empresario y líder de proyectos formativos de impacto social; coach personal y empresarial avalado por diversas asociaciones internacionales; conferencista certificado por la International Coaching and Speaker Federation, y facilitador certificado por The Breath Act®️, la escuela de respiración más reconocida en el mundo.

Desde su liderazgo, impulsa la expansión y la consolidación de Brenova como referente en bienestar profundo y transformación humana, garantizando que cada paso honre el propósito de la marca: revelar el poder del ser a través de la respiración.

El impacto en el cuerpo.

Preguntas sobre la práctica

¿Necesito experiencia previa?

¿Qué debo llevar a la sesión?

No. Las sesiones están diseñadas tanto para principiantes como para personas con práctica previa. Te guiaremos en cada paso del proceso.

Solo ropa cómoda. Nosotros proporcionamos todo el material necesario para que tu experiencia sea completamente segura y confortable.

¿Cómo se diferencia de la meditación?

¿Es seguro para todos?

La meditación busca calmar la mente. El breathwork somático actúa directamente sobre el cuerpo para liberar físicamente el estrés acumulado.

Sí, es una práctica segura. Sin embargo, si tienes condiciones cardiovasculares o estás embarazada, te recomendamos consultarnos antes.

¿Tienes alguna otra duda sobre la liberación somática?

Suelta lo que el mundo espera de ti…